Javier De San Pedro

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Experimentando culturas: Ramadán

Ramadán es el noveno mes del calendario musulmán, es el más conocido internacionalmente por ser el mes en el que se practica el ayuno de Sol a Sol.
A este ayuno se le llama ṣawm (صَوْم), aunque en castellano se utiliza el mismo nombre del mes para denominarlo. Al ser un calendario lunar, cada año la fecha del Ramadán cambia y este año coincide desde el 7 de Junio al 7 de Julio (día arriba o abajo, según el país y ciclo lunar).

¿Saltarse el desayuno es saludable?

“El desayuno es la comida  más importante del día”. ¿Cuántas veces hemos oído esta frase?

Es un mito que ya está arraigado en nuestra sociedad. El desayuno se percibe como saludable, incluso le damos más importancia que al resto de las comidas.

Los plásticos y las botellas de agua

La calidad de los plásticos y su uso, sobre todo en la alimentación, ha sido repetidas veces discutido por multitud de personas. Ya sabéis que en Moringa rechazamos los plásticos y es relativamente sencillo hacerlo, pero parece que en las botellas de agua el tema se resiste, no puedes encontrar envases con una composición diferente.

¿Dormir con o sin ropa?

En una encuesta hecha en Norteamérica, descubrieron que el 52% de la población dormía parcialmente vestida, el 31% completamente vestida y el 17% completamente desnuda. Con estos datos, nos preguntamos que resulta más beneficioso para la salud, ¿dormir con o sin ropa?

5 lecciones que aprender de los estoicos

Los estoicos hacían énfasis en el auto control. La base del estoicismo se podría resumir en que no podemos controlar lo que ocurre en nuestra vida, pero sí la manera de interpretarlo o cómo nos afecta. La clave está en no reaccionar, o hacerlo positivamente, a las circunstancias externas.